据澳大利亚《星岛日报》报道,警告健康澳大利亚睡眠健康基金会警告,成澳60%的大利澳大利亚人正承受至少一种失眠症状的影响,而这会损害他们享受健康快乐生活的亚人机会。
基金会负责人Robert Adams表示,被失缺乏睡眠会影响情绪、眠困安全、扰或健康,损害以及与家人朋友的情绪关系,“睡眠对良好健康和快乐那么重要,警告健康而澳大利亚人难以入眠是成澳如此普遍,真是大利令人担忧”。
基金会的亚人研究报告发现,接近一半澳大利亚人觉得他们的被失时间不足够让他们好好睡一觉。其中,眠困女性较男性担心无法好好睡觉,而且晚上想睡时会有满脑子的想法。
年长的澳大利亚人最难睡得稳,近一半65岁或以上的老人经常半夜醒来。18岁至24岁的人则较难入眠。
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