近期，怕冷受冷空气持续影响，紧转脚多地降温明显，走实如何做好防寒保暖尤其重要。用暖冬季人体抗寒能力下降，南教暖头部、怕冷背部、紧转脚腰部等身体的走实各个部位都有不同的暖身方法，针对不同部位，用暖都有哪些暖身秘诀，南教暖一起来看这份实用暖身指南，怕冷教你从头暖到脚。紧转脚（编辑/视频剪辑：冯文雅 终审：陈竞超 综合人民日报、走实中国天气网等媒体报道内容）

用暖

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