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95%青少年每天运动不足一小时 影响身心

2024-04-27 05:50:12 来源:瑜维娱乐网作者:综合 点击:727次
凝动表示,%将会推出一系列的青少活动,鼓励家长每天抽空参与室内或户外亲子运动(图片来源:大公网)
  中评社香港10月23日电/据大公报报道,天运世界卫生组织建议5至17岁的时影儿童及青年应每天进行累计至少60分钟的中高强度身体活动,但有机构昨日发布研究结果指,响身心在上学日,%本港有九成半的青少青少年都未能达到这一目标,影响身心发展。天运该机构建议学校在每年4月6日的时影体育促进发展与和平国际日,全校抽出一小时分别于班房、响身心操场进行中高强度身体活动,%幷学习相关的青少健康资讯。  凝动香港体育基金(凝动)与策略倡议伙伴周大福企业今日公布“SportsHour中小学生运动参与时数研究计划”的天运先导研究结果,发现在上学日,时影九成半青少年都未能达到世卫要求的响身心每天进行60分钟中等或以上强度的体能活动。  研究还发现,青少年周末参与运动的时数较多,但总计达标人数仅有约两成半。而年龄与运动参与时数有成反比的趋势,由15岁开始青少年的运动参与时数骤降。  计划显示,约三成青少年运动参与时数不足的主要原因为缺乏时间及功课过多。凝动香港体育基金总干事江嘉惠表示,将会推出一系列的线上及线下活动,鼓励家长每天抽空参与室内或户外亲子运动。同时建议学校在每年4月6日的体育促进发展与和平国际日抽出一小时,让全校学生分组于班房、操场进行中高强度身体活动幷学习相关的健康资讯。
作者:综合
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